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- 22.9.15

Dica nutritiva, vitamina!

Olá meninas boa tarde!

Hoje venho com essa super dica nutritiva pra vocês, uma super vitamina (como eu chamo), confere ai!

O que você vai precisar:

  • Meia banana;
  • Meia maçã;
  • Duas colheres de leite condensado de soja*;
  • 1 pote de iogurte natural desnatado*
*O leite condensado de soja não tem gordura nenhuma, é super saudável e uma delícia, por isso substitui o açúcar. E o iogurte também é desnatado, sem gordura nenhuma.

Ai é só bater tudinho e ta pronto! Eu não descasquei a maça, mas se você preferir pode fazer sem casca mesmo.


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